Английские диеты прошли проверку на эффективность временем, так утверждают британские диетологи. Они относятся к быстродействующим диетам и длятся от двух дней до недели. Вес, который можно потерять за это время от 1,5кг до 3кг, в зависимости от организма бывает и до пяти килограмм....

Читать дальше

При такой диете на каком-то определенном виде продукта останавливаться не стоит. Наоборот, нужно как можно богаче разнообразить свой рацион. Остальные продукты других цветов в такой диете используются в небольших количествах как дополнение....

Читать дальше

Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так? Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов....

Читать дальше

Революционное новшество в мире похудения предложил американский диетолог Роберт Аткинс. Его взгляды на систему питания вызывали у людей весьма разнообразные реакции. Слава к Аткинсу пришла в начале 70-х годов. Нетрадиционный способ похудания Аткинс описал в своей книге....

Читать дальше

В настоящее время существует великое множество различных диет, благодаря которым можно не только обрести желаемую фигуру, но и сохранить ее на долгие-долгие годы. Одним из таких методов похудения является белковое питание....

Читать дальше

Китайская диета - это низкокалорийная и достаточно жесткая методика для похудения, подходящая далеко не всем. Диета рассчитана на две недели (поэтому её ещё называют китайская диета 14 дней), за которые «килограммовый минус» должен приравняться к отметке 7-8 единиц (кг)....

Читать дальше

Быстрый сброс веса является главной целью быстродействующей диеты. Основные продукты: минеральная негазированная вода, фрукты, нежирный творог, вареное мясо (говядина, курица), рис, овсянка, вареные яйца, соки, наполовину разбавленные водой, гречка....

Читать дальше