На самом деле так называют некоторые родственные соединения. Еще одно обозначение для этих жирорастворимых витаминов – ретиноиды. Мы можем сами производить витамин А из особой группы питательных веществ – каротиноидов, которые содержатся в красных, оранжевых и желтых фруктах и овощах....

Читать дальше

Диеты бывают разные. На самом деле, их столько, что все и припомнишь, не учтешь и уж точно не классифицируешь. На фоне общей увлеченности похудением милые дамы, а впрочем, и не только дамы, прибегают к любой из них, вспоминая все те советы, которые слышали когда-то....

Читать дальше

Новое исследование сотрудников Университета штата Пенсильвания показало, что несколько чашек горячего какао помогают не только согреться зимой, но и предотвратить воспалительную реакцию (одна из причин диабета второго типа) у людей, страдающих ожирением, пишет Times of India....

Читать дальше

Диета доктора Аткинса, — это ультранизкокало-рийный режим питания, который предусматривает потребление не более одного грамма углеводов в день. В основу диеты положена теория о том, что организм большинства людей с лишним весом производит слишком много инсулина, потому что весь имеющийся жир сделал их нечувствительными к нему....

Читать дальше

Я уже говорил, что не обнаружил в научной литературе ни одного сообщения об исследованиях, авторы которых сообщали бы о каких-либо преимуществах высокоуглеводных диет над диетами с контролируемым употреблением углеводов при сахарном диабете....

Читать дальше

Секрет 1. Изучайте углеводное содержимое продуктов Чем больше вы знаете о том, что такое углеводы и какие продукты их содержат, тем скорее вы достигните успеха на Кремлевской диете. Многие продукты, которые вы ели прежде и которые считаются здоровыми, такие как рис, зерновые завтраки, рисовые пирожки, низкожировые крекеры и соки, могут содержать много углеводов....

Читать дальше

Любители время от времени посидеть на диетах обладают более крепким здоровьем и дольше живут в сравнении с теми, кто остаётся толстым. К такому выводу пришли сотрудники (США). Прежде считалось, что постоянные скачки веса негативно отражаются на здоровье....

Читать дальше