Существует множество различных способов борьбы с избыточным весом, однако одним из самых приятных и достаточно комфортных вариантов избавления от лишних килограммов является белковая диета. Принцип ее основан на том, чтобы полностью исключить из рациона жиры и углеводы, которые тут же откладываются на бедрах и ягодицах....

Читать дальше

Нет ничего проще, чем худеть, принимая в пищу вкуснейшее мясо и сочную рыбу! Разве не так? Попробуйте один из вариантов белковой диеты, и вы в этом убедитесь! Белковые диеты для похудения отличаются уникальным сочетанием высокой эффективности и минимальным дискомфортом....

Читать дальше

Сейчас модно разрабатывать "свои" системы похудения. Вот и диетолог из Франции - Пьер Дюкан – якобы создал свою оригинальную систему похудения. Меню диеты Дюкана Диета Дюкана является некоторым видоизменением старой кремлевской диеты (диеты Аткинса)....

Читать дальше

Обычно белковая диета предусмотрена на соблюдение ее в течение двух недель, но мы можем привести вам пример этой же диеты, но с расчетом на одну неделю. Основывается она на употреблении риса, который нужно варить без добавления соли....

Читать дальше

Белковая диета называется так потому, что из рациона на время её проведения полностью исключаются углеводы. Суть этой диеты состоит в том, чтобы полностью перестроить обменные процессы организма. Белки перерабатываются дольше, чем углеводы....

Читать дальше

Представляем описание и меню белковой диеты, самой гуманной диеты. Почему так? Читайте и все узнаете о меню белковой диеты. Наверное, уже невозможно придумать новый способ похудения, но диетологи сдаваться не собираются....

Читать дальше

На сегодняшний день дамам предоставлено великое множество всевозможных диет и способов борьбы с лишним весом. Поэтому подобрать оптимальную диету конкретно для своего организма особой сложности не составит. Чем мы руководствуемся в выборе диет?...

Читать дальше